Edukacja

Porady dla

nauczycieli i studentów

Jak skutecznie się uczyć

Nauka zdecydowanej większości kojarzy się ze złem koniecznym, czymś co trzeba przejść na pewnym etapie swojego życia, od czego nie ma ucieczki. Poza tym jest to pochłaniacz czasu, w którym można by robić dużo ciekawsze rzeczy. Jeśli jednak nie można od niej uciec, dobrze by było tak to ułatwić, aby czas przy niej spędzony był możliwie najbardziej efektywny. A już idealnie by było, gdyby ten czas „siedzenia nad książką” był przy tym możliwie najkrótszy, w końcu jest tyle rzeczy do robienia. Właściwe podejście do tematu i zastosowanie kilku prostych zasad pozwoli przyswoić większą ilość materiału w znacznie krótszym okresie, bez oszukiwania samego siebie, że czas spędzony z książką w ręku został faktycznie poświęcony nauce, a nie wszystkiemu innemu.
Pełna koncentracja.

nauka na studiach

Przede wszystkim należy znaleźć miejsce, w którym nic nie będzie powodowało rozproszenia uwagi. Zamknąć okno, wyłączyć komputer, o muzyce nie mam mowy. Najlepiej wyciszyć telefon, zamknąć się w pokoju, by możliwe było odizolowanie od otoczenia i pełne skupienie.
Spokojny żołądek.

Rozpraszać będzie również burczący brzuch, dlatego przed rozpoczęciem nauki należy coś zjeść, jednak nie za dużo, by nie dopadła nas ochota na siestę, ale również nie za mało, by nie szukać przekąsek, a już na pewno nie stawiać ich w zasięgu reki. Stale coś przeżuwając nie można się bowiem odpowiednio skupić. Można za to przygotować sobie jedynie coś do picia, by nie szukać pretekstów do zrobienia „przerwy na kawę”.

Krótko, ale na pełnych obrotach.

Następnym czynnikiem jest odpowiedni czas. Nawet 15 minut nauki przy pełnej koncentracji umożliwia przyswojenie większej ilości informacji niż dwugodzinne symulowanie. Dlatego lepiej zaplanować naukę tak, by codziennie usiąść do niej na 15 – 25 minut, w zależności od tego jak długo jesteśmy w stanie się skoncentrować, niż zostawić wszystko na jedno kilkugodzinne posiedzenie.

Selekcjonuj.

Należy selekcjonować informacje na te, które już przyswoiliśmy i te, które jeszcze nie zostały utrwalone, a następnie powtarzać wyłącznie te drugie. Nie ma sensu powtarzanie materiału już znanego, jest to po prostu strata czasu i koncentracji. Utrwalając informacje można posłużyć się jedną z metod proponowanych przez specjalistów od nauki pamięciowej, np. zapisywać na kartce hasła, a później czytając je po kolei opisywać ich znaczenie, definicję itp. Porządkując wiedzę będzie łatwiej ustalić co jeszcze należy powtórzyć, odkreślając pojęcia, które są już znane. Dobrym sposobem na zapamiętywanie są również różnego rodzaju wykresy i graficzne przedstawianie różnic czy zależności występujących między różnymi zagadnieniami.

Nagradzaj swój sukces.

Po skończonym, rzetelnym wysiłku, warto samego siebie nagrodzić. Nic tak bowiem nie motywuje jak perspektywa wynagrodzenia naszych starań. Nie musi być to koniecznie nagroda rzeczowa, z czasem samą nagrodą będzie odhaczanie coraz większej partii materiału jako utrwalonego, a sukces jest doskonałą motywacją do kolejnego wysiłku.

Nie trać czasu.

Warto również wykorzystywać czas tracony na niezbędne czynności, np. dojazd do pracy czy szkoły, na powtórkę materiału czy utrwalenie jakiś zagadnień.

Zagłęb się w temat.

W miarę możliwości warto poznać w środowisko, w którym wiedza którą próbujemy przyswoić jest wykorzystywana w praktyce. Jeśli jest to nauka języka obcego – obejrzeć film w tym języku, jeśli jakaś dziedzina chemii czy fizyczki – poszukać w internecie filmów na ten temat przestawiających reakcje czy eksperymenty.

Powyżej przedstawione sposoby są proste, a większości nawet znane, jednak trzeba zdać sobie sprawę z ich skuteczności, następnie wprowadzić w życie, a efekty będą widoczne od razu.

Źródło: szkoła językowa